<img src="https://static2.fansone.co/images/81b3545e-7fdf-4e46-ab34-8d4149a61647.avif" />🌿【不是輸了，是換一條路走】我後悔錯過的旅遊、展覽與人際關係，也重新學會把自己放回人生中心 有時候人生最難受的，不是「沒有得到」，而是明明曾經有一個機會在眼前，自己卻因為害怕、賭氣、情緒或一時的不舒服選擇離開。等到事情過去，才開始想：「如果當時我去了呢？」、「是不是我自己把機會推走了？」、「爸爸說機會沒了，是不是就真的回不來了？」🥺🌙 最近的我，就有這樣的心情。 明天有一場旅拍，要拍攝性感古裝、可愛造型、性感時裝以及婚紗。👘🎀🖤👰🏻‍♀️如果換個角度想，其實這並不是一件小事。對一個喜歡攝影、模特兒、社群創作的人來說，一次拍攝可以留下很多不同風格的作品，也可以變成未來的IG貼文、短影音、作品集、合作素材。 所以我開始告訴自己：不要只看「我錯過了什麼」，也看看「我現在手上還有什麼」。 📷✨ 中元節如果只剩下500元，去日月町簡單走走、吃點素食、拍拍照片、吹吹風，也未必不好。旅行不一定要花很多錢才叫旅行，有時候一個下午、一杯飲料、一張照片、一段安靜的路，就足以讓心重新喘一口氣。(｡･ω･｡)ﾉ♡ 可是，我還是會後悔。 我後悔曾經因為害怕或賭氣，沒有參加里長群組旅遊；也曾經有機會當展覽嘉賓，最後卻沒有去。那些事情現在回頭看，確實覺得有一點可惜。 爸爸說：「機會沒了。」 這句話很刺耳，卻也提醒我：有些機會真的具有時效性。 但「錯過」並不等於「人生失敗」。 我以前很容易把人際關係想成輸贏。別人不喜歡我，是不是我輸？有人曬名牌，是不是她比較成功？有人身邊很多朋友，是不是我被排擠？我封鎖別人，是不是代表我輸了？ 現在我想慢慢改掉這種想法。 社群平台上的 Block，不是一場戰爭。🚫封鎖一個讓自己不舒服的人，不代表誰贏誰輸。 真正讓人疲憊的，是封鎖之後還一直想：「她是不是覺得她贏了？」、「她會不會在背後笑我？」、「我要不要解封證明我不怕？」 如果我的注意力仍然全部放在對方身上，那麼即使我把對方封鎖了，我的心其實還是被對方牽著走。 所以我現在更想學的是： 「你怎麼想，是你的事情；我怎麼生活，是我的事情。」 🌱 至於別人的感情、婚姻、名牌、朋友圈，我也不想再隨便替任何人貼上「詐欺」或其他標籤。沒有證據的事情，就不要妄下定論。 我可以不喜歡某些行為，也可以選擇遠離某些關係，但不需要把每一次人際衝突都變成一場審判。 我也曾經因為粉絲增加而感到興奮。 從一千人氣慢慢漲到接近三千，甚至過去累積了幾十萬觀看的追星文章，原本都是很珍貴的社群紀錄。📱✨ 可是後來，因為追星、人際、網路輿論，以及一些粉絲之間的事情，心裡慢慢形成了結。 於是我把很多文章刪掉。 現在回頭看，我不一定要把那段經歷定義成「失敗」。 也許那只是我在告訴自己： 「我想換一種經營方式了。」 未來可以少一點爭議，多一點生活。 少一點證明自己，多一點作品。 少一點追逐別人的目光，多一點自己的攝影、素食、慢生活、美妝、旅行、佛學與搞笑。🌿📷🍱🪷😂 我可以承認自己有魅力，也可以承認有人喜歡我。 但我不需要證明自己是「萬人迷」。 真正穩定的自信不是： 「所有人都要喜歡我。」 而是： 「有人喜歡我很好；有人不喜歡我，我也還是可以好好生活。」 ❤️ 至於我說的「我選擇聖潔，為何又輪迴」，現在我也有新的理解。 選擇清淨，不代表人生從此沒有煩惱。 相信佛法，也不代表自己不會後悔、不會生氣、不會嫉妒、不會嘴硬，更不代表每一次選擇都會得到最漂亮的結果。 修行不是把自己變成一個沒有情緒的人。 而是情緒來的時候，不要讓它替自己做一輩子的決定。 今天後悔了，就承認後悔。 今天錯過了，就承認錯過。 今天不想聯絡某個人，就保持距離。 明天還有旅拍，就好好把作品拍完。 500元可以去的地方，就量力而為。 能留下的緣分，好好珍惜；不能留下的，就學著放手。 人生不是每一班車都一定要搭上。🚉🌙 有些車錯過了，是遺憾。 有些車沒有上，是因為那時候的自己還沒有準備好。 而最重要的是—— 下一班車來的時候，我希望自己不要再只顧著回頭看。 明天，就好好穿上衣服、整理妝髮、拿起相機。👘📷✨ 性感可以是自信，可愛可以是童心，婚紗可以是作品。 不需要向任何女生證明什麼。 不需要跟任何人比誰的姐妹多。 不需要跟誰比名牌。 不需要用粉絲數證明自己的價值。 更不需要透過「誰被我封鎖」來證明自己贏了。 我的人生，不是一場擂台賽。 我真正想贏的，是昨天那個一直困在後悔裡面的自己。 慢慢走、慢慢拍、慢慢生活。 把心收回來。 把舞台留給自己，也把空間留給別人。 🌸 最後送給自己的佛系提醒： 「昨日之事不可追，今日之心要安住；不與人爭一時高下，只願自己日日少一分執著，多一分慈悲。」 🪷 ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡(｡･ω･｡)ﾉ♡🌿📷🎀👘🪷✨ #野口小波 #慢生活日記 #女性自信 #攝影模特兒 #佛系生活

🌿【錯過不是輸，放下才是真正的贏】把後悔留在昨天，把自己帶回人生的中心 🪷✨

<img src="https://static2.fansone.co/images/52faf45b-bf9c-47c3-8f86-eef8dbc17b8d.avif" />🏸 那一年，我們一起在林口打羽毛球──那些用愛心卡換來的青春回憶 有些回憶，不是因為多精彩才忘不了，而是因為當時身邊的人，如今已經很少再聚在一起了。 以前和病友們最期待的活動之一，就是一起搭公車，到新北市林口國民運動中心打羽毛球。 從台中搭車到台北，再轉乘公車，雖然路程不算近，但一路上聊天、分享生活、討論最近看的電影，甚至只是望著窗外的風景，都讓旅程變得很有意思。對我們來說，目的地固然重要，沿途的陪伴更珍貴。 走進林口運動中心，乾淨明亮的空間、挑高的球場、舒適的木地板，讓人一踏進去就很想活動筋骨。看著大家拿起球拍熱身、互相練習發球，每一次來都像是一場期待已久的小旅行。 羽毛球看起來很簡單，但真正開始打之後才知道，它其實是一項很有技巧的運動。 一支好的球拍、羽球鞋、羽毛球，加上租借球場的費用，如果長期固定打，確實需要不少開銷。因此有人會笑說：「打羽毛球其實是有錢人的運動。」雖然這句話有點誇張，但也反映出持續培養運動興趣，需要時間和金錢的投入。 也因為如此，我更珍惜每一次能夠踏上球場的機會。 最讓我印象深刻的是，許多縣市的愛心卡，搭配大眾運輸或部分運動設施優惠，可以減輕不少交通與運動支出。對需要復健、規律運動，或是身心障礙朋友而言，這樣的福利真的很實用，也讓更多人有機會走出家門，培養健康的生活習慣。 現在回頭看，那些球拍揮出去的不只是羽毛球，更是一段段青春。 有人搬家了，有人開始工作，有人忙著自己的生活，也有人漸漸失去了聯絡。 但每當看到羽毛球場，或是再次經過林口運動中心，我還是會想起那些一起流汗、一起笑、一起加油的朋友。 運動帶來的不只是健康，更是一種陪伴。 希望未來還有機會，再揹著球拍、搭著公車，來一場說走就走的運動小旅行。或許分數早就忘了，但那些一起努力接球、一起喊「好球！」的畫面，會一直留在心裡。 #林口國民運動中心 #新北市 #羽毛球 #運動日常 #愛心卡 #公車旅行 #運動中心 #回憶殺 #病友日常 #健康生活 #羽球人生 #運動讓生活更美好 #搭公車旅行 #台北一日遊 #新北景點 #一起運動 #青春回憶 #運動分享 #生活紀錄 #野口小波 <img src="https://static2.fansone.co/images/7a809fee-9adc-4653-9504-6aec65b83f5c.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/e2bb7a36-f044-4f70-93d4-118f8b7fff00.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/fc4e591e-b488-42bc-abf1-f3dec3407d38.avif" /><img src="https://static2.fansone.co/images/c35dadbd-43a1-4e8f-ad53-13943291c57e.avif" />

🏸 那一年，我們一起在林口打羽毛球──那些用愛心卡換來的青春回憶

<img src="https://static2.fansone.co/images/5f992c73-3f34-45b7-b0ec-68a717ba54d7.avif" />🌵👀「眼睛先休息一下啦～小波不是機器人！」｜嚴萃生醫二代升級版葉黃素✨ 有時候真的會覺得自己不是在滑手機，是眼睛住進手機裡面了🤣📱拍照、修圖、剪影片、看留言、追劇……「再看一下」通常就是看了一個晚上（笑）。 所以最近小波開始認真想：既然每天都離不開螢幕，那就把日常保養也放進生活裡～(｡•ㅅ•｡)♡這次分享的是 嚴萃生醫 YENTSUI「專利游離型葉黃素＋蝦紅素」二代升級版 🌵✨ 🌵 小波的生活情境 以前常常忙到忘記時間，眼睛累了還會想：「沒事啦，再修一張！」結果……眼睛表示：妳有事。 👀💦 現在我的想法很簡單，不把保健食品當成什麼神奇魔法，而是把它當作生活習慣的一部分。吃飯、喝水、休息、少一點長時間盯螢幕，再搭配自己需要的營養補充，這樣比較實際♡ ✨ 這款有什麼？ 嚴萃生醫這款二代升級版主打： 🌿 專利游離型葉黃素 15mg🌽 玉米黃素 3mg🫐 花青素 70mg🦐 蝦紅素 6mg💛 增量50%🌱 植物膠囊、全素可食📦 30 CAPSULES 我自己覺得很方便的是植物膠囊，而且配方把葉黃素、玉米黃素、花青素與蝦紅素放在一起，對於平常很常使用3C、拍照修圖的人來說，會是可以納入日常保養考慮的一款。 👀 小波的真實感受 我不會跟大家說：「吃了就可以熬夜看手機！」🤣不行！真的不要拿保健食品跟熬夜硬碰硬！ 對我來說，比較重要的是提醒自己：「欸～今天眼睛已經看很多螢幕了，休息一下吧。」🌙✨ 保健食品是補充，不是萬能護身符，生活習慣還是最重要的啦～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 💚 哪些人可以考慮？ 如果你跟小波一樣： 📱 天天滑手機💻 工作需要長時間使用電腦📷 常常拍照、修圖、剪片🎬 喜歡追劇、看影片👀 想替自己的日常營養補充多一個選擇 就可以看看這類型的葉黃素產品是否符合自己的需求。 如果你也常常「眼睛累了還不肯放下手機」……來，跟小波一起承認吧：我們真的該休息了🤣🌵 喜歡這次分享的話，可以把產品資訊收藏起來，實際依照自己的飲食需求與產品標示評估看看♡小波先去把手機放遠一點……五分鐘就好……大概……？(๑´ㅂ`๑)📱 &gt; 🌿 佛學靜思語｜「照顧自己，不是放縱，而是懂得慈悲地對待自己的身心。」 #嚴萃生醫#葉黃素#蝦紅素#3C日常保養#野口小波 專屬連結(給粉絲下單)：<a href="https://yentsui.tw/aahhsyl520" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://yentsui.tw/aahhsyl520</a> 優惠折扣碼：aahhsyl520

🌵👀「眼睛先休息一下啦～小波不是機器人！」｜嚴萃生醫二代升級版葉黃素✨

<img src="https://static2.fansone.co/images/396910e2-35d7-43db-9ede-a0e8d4a913f3.avif" />🌙美舒律蒸氣眼罩｜徹夜難眠人的溫柔晚安儀式 ♡ 睡前給自己20分鐘的療癒時光✨ 介紹 忙碌的一天結束後，躺在床上卻還是腦袋轉不停嗎？(｡•́︿•̀｡)工作壓力、手機訊息、生活煩惱，常常讓現代人明明很累，卻很難真正放鬆。 一個小小的睡前習慣，也許就能讓夜晚多一份安心感。🌙美舒律蒸氣眼罩利用開封後自動產生溫熱蒸氣的設計，帶來約40℃的溫熱感，舒適感約可持續20分鐘，像替疲憊雙眼做一場溫暖的小小蒸氣浴。 --- 內文 🌸「今天也辛苦了，眼睛該休息一下囉。」(｡･ω･｡)ﾉ♡ 身為長時間使用手機、電腦、拍照、剪輯影片的人，最容易感受到疲憊的地方，就是雙眼。 白天為了工作努力睜大眼睛； 晚上滑手機追劇捨不得睡； 躺在床上又開始回想今天發生的事情…… 結果變成： 「身體想睡，腦袋卻還醒著。」(╥﹏╥) 這時候，一片溫暖的蒸氣眼罩，就像替自己按下「放鬆按鈕」。 美舒律蒸氣眼罩打開包裝後即可使用，不需要插電、不需要加熱工具，簡單戴上，就能享受溫熱包覆眼周的舒適感。 我喜歡把它安排在睡前的小儀式： ✨ 洗完澡✨ 擦好保養品✨ 泡一杯溫熱花草茶✨ 放下手機20分鐘✨ 戴上蒸氣眼罩 讓自己從忙碌模式，慢慢切換到休息模式。( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 除了純淨無香之外，美舒律也有多種香味選擇，例如薰衣草、柚香、洋甘菊、金木犀等，可以依照自己的心情挑選。 🌿 喜歡清新感： 可以選柚香，帶來柔和果香氛圍。 🌿 喜歡自然草本感： 可以選擇漢溫舒芯系列，結合植萃香氣，打造不同的放鬆體驗。 對於常常熬夜、長時間盯螢幕、需要照顧自己情緒的人來說，睡前儀式感真的很重要。 睡眠不是浪費時間，而是讓明天更有力量的投資。 有時候我們需要的，不是更多努力，而是一個提醒自己： 「今天已經很努力了，可以休息了。」(｡•ㅅ•｡)♡ 如果你也是晚上容易想太多的人，可以試試看建立自己的晚安習慣： 🌙 固定睡前時間🌙 減少睡前刺激資訊🌙 聽輕音樂🌙 閉眼深呼吸🌙 給自己一點溫柔照顧 美舒律蒸氣眼罩，不只是眼罩，更像是一個提醒自己慢下來的小物。 希望每一個忙碌的人，都能找到屬於自己的安心夜晚。✨ --- 📣品牌合作／業配邀請資訊 您好，我是 野口小波（曾柚溹）LOLLY TSENG 🍊KOL｜部落客｜手機攝影師｜大尺碼模特兒｜生活風格創作者 擅長內容： 📸 商品情境攝影🎥 短影音開箱分享✍️ 溫暖故事型業配文案🌱 健康生活、美妝保養、旅遊、美食分享 合作方式： ✔ IG貼文合作✔ Reels短影音拍攝✔ TikTok創意影片✔ 商品體驗分享✔ 品牌形象曝光 歡迎保養、美妝、生活用品、健康品牌邀約合作 💌 📩 合作洽詢： 野口小波 Lolly TsengKOL／攝影／模特兒合作邀約 一起打造有溫度、有故事、有記憶點的品牌曝光 ✨ --- #美舒律蒸氣眼罩#睡前療癒儀式#失眠救星#生活質感提案#LollyTseng生活分享 🙏「心安，則身安；懂得照顧自己，是人生最溫柔的修行。」🙏 <img src="https://static2.fansone.co/images/e33fcc03-1226-4f05-9b15-d9f27bead9bb.avif" />

美舒律蒸氣眼罩｜徹夜難眠人的溫柔晚安儀式 ♡ 睡前給自己20分鐘的療癒時光✨

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