你不是不努力，是功能關機
不是不想，
是真的動不了。
你會開始罵自己沒用、廢物、對不起父母、對不起人生。
你覺得別人都在前進，只有你在原地爛掉。
但其實，你不是廢掉。
你是被關機了。
這不是心靈問題，
這是神經系統過載的結果。
你的大腦在長期壓力、創傷、失眠、羞愧、自責裡，
已經啟動了生存保護模式，
關掉了你的行動力、專注力、想活的那個系統。
你不是退化，
你是被凍結。
這個專欄，寫給正在「功能關機」的人。
這裡沒有雞湯、沒有正能量、沒有逼你變好，
這裡只有陪你把人生一點一點開回來的方法。
我會在這個專欄裡寫：
為什麼你會動不了
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