《什麼時機、什麼話、什麼行為——決定你一生的社交安全感》
做人有一種智慧，叫做：在對的時機說對的話，在不該動的時候閉嘴，在該退的時候退一步。
這不是討好，而是讓自己少惹麻煩、少招小人、少製造不必要的敵人。
尤其是在父母、親友、陌生人、職場之間——每個場合都有不同的「時機邏輯」。
懂了，你會輕鬆很多；不懂，你常常莫名其妙被罵、被誤會、被攻擊。
一、對父母：情緒不是時機，狀態才是時機
父母最容易被我們忽略時機。
你累、你煩、你心情不好，他們剛好問一句：「吃了沒？」
你就爆了。
但你要知道：
父母不怕你講真話，他們怕你在不對的情緒講真話。
什麼時候可以說？
✔ 他們心情穩定、沒在忙
✔ 氣氛和緩
✔ 你自己頭腦清楚、語氣平靜
什麼時候不能說？
✘ 父母剛吵完架
✘ 剛下班、剛吃飯、剛回家很累
✘ 你在情緒上頭
✘ 深夜（父母會更焦慮）
父母不是不能講道理，而是他們需要「時機」。
懂得挑時間說話，你就會發現衝突少一半。
二、對親友：靠太近會受傷，靠太遠會疏離
親友間最重要的是「分寸」。
太常抱怨，他們會覺得你拖累；
太常冷淡，他們會誤會你疏遠。
什麼時候不要說？
✘ 他們正在忙、正在煩、正在有壓力
✘ 他們狀態比你還糟
✘ 他們沒有能量承接
你倒垃圾，他們接不住，就會開始反彈、嫌你煩、離你遠。
不是因為不愛你，而是因為你們狀態不對。
親友面前，要學會：
✔ 說感謝
✔ 說實話但不傷人
✔ 情緒先處理完再講問題
✔ 不隨便說「你怎麼都不懂」「你都沒幫我」
這些話比刀還利，親友更容易受傷。
三、對陌生人：禮貌就是你的護身符
你永遠不知道陌生人是誰、背後有什麼故事、心情如何。
對陌生人要做到的只有三件事：
禮貌
中性
不主動製造情緒
像是：
✔ 商店店員
✔ 醫院護理師
✔ 公車司機
✔ 超商店員
✔ 路人
這些人你都要保持「禮貌距離」。
一句不好聽的話，一個錯誤的語氣，就可能招惹小人、把對方惹毛。
你不知道他的底線在哪裡。
一句「不好意思、麻煩你了、謝謝」
比任何社交技巧都強。
陌生人不需要你討好，但需要你 不要踩到地雷。
四、對職場：看時機比看能力更重要
職場是「時機學」發揮最明顯的地方。
✔ 不該說的時候：
老闆心情不好
整個團隊在趕案子
客戶剛拒絕方案
同事被罵的當下
主管在壓力最高點
這些時間點你只要一句多餘的話，就會被記仇、被誤會、甚至被當成小人。
✔ 該說的時候：
老闆心情平穩
氛圍中立
對方有空、有能量聽
你講的是事實，不是情緒
你準備好解決方案而不是抱怨
在職場講話的時機錯了，能力再強都會被討厭；
時機對了，就算你講的話很硬，也會被尊重。
五、什麼時候閉嘴？你越會閉嘴，越不會惹麻煩
以下情況全部都「閉嘴」：
✘ 情緒激動
✘ 對方明顯心情不好
✘ 你只是想反駁
✘ 你覺得「不說會死」時（通常是該閉嘴）
✘ 現場已經有第三者在觀察
✘ 你明明知道講了沒有結果
閉嘴不是懦弱，是自我保護。
六、小結：人生的智慧不是說話，而是「挑什麼時候說」
人生很多人被討厭不是因為他壞、不是因為他笨。
而是因為——
他不會看時機。
會看時機，你會：
✔ 少吵架
✔ 少誤會
✔ 少小人
✔ 少情緒勞動
✔ 多朋友
✔ 多信任
✔ 多平安
懂得什麼時候該講、什麼時候不講
你就會從人生困難模式→變成正常模式
甚至開始順風順水。
因為真正的成熟不是說什麼，而是 「知道什麼時候該閉嘴，什麼時候該開口」。
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